"Pracuj na coś, co naprawdę cię kręci – inaczej, będziesz musiał zmuszać się do pracy. A to jest najgorsza forma pracy, jaka tylko istnieje."
Steve Jobs
Praca zarobkowa to niezbędny element codziennego funkcjonowania. Pozwala budować doświadczenie i pozycję zawodową, znaleźć swoje miejsce w świecie, poznawać swoje mocne, słabe strony i preferencje oraz zarabiać własne pieniądze, które zasilają domowy budżet.
By szukać pracy, niezbędny jest życiorys, czyli tak zwane CV. Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa curriculum vitae. Jest to dokument, w którym znajdują się:
CV przygotowuje się najczęściej na komputerze, w formacie
A4. Nie powinno zajmować więcej niż 1-2 strony. Wzory takiego dokumentu, w
dowolnym języku, można znaleźć w Internecie lub stworzyć samemu na ich
podstawie.
Ważne: zgodnie z interpretacją Urzędu Ochrony Danych
Osobowych w CV nie musi się znajdować data urodzenia, adres, czy inne dane
osobowe, które nie są niezbędne na tym etapie rekrutacji. Podawaj tylko takie
dane, które są niezbędne do kontaktu z Tobą.
Drugim dokumentem, który warto mieć, jest list motywacyjny. Mimo że często uważany jest za przestarzały, wiele instytucji publicznych prosi o jego napisanie. List motywacyjny, który piszesz, ma uzasadniać, dlaczego zależy Ci na danej pracy (konkretnym stanowisku pracy, o które się starasz). Jest to też dobra okazja, żeby przekazać dodatkowe informacje, które trudno umieścić w życiorysie. Twórz go mądrze – nie wszystkie informacje warto w nim ujawniać. Warto skorzystać z dostępnych wzorów lub porady doradcy zawodowego, który pomoże Ci napisać odpowiedni list motywacyjny.
Trzecim dokumentem, ważnym w
przypadku zawodów kreatywnych, jest portfolio. W nim umieszczasz przykłady
Twoich najlepszych prac w danej dziedzinie. Jeśli tworzysz grafiki,
infografiki, piszesz teksty reklamowe, blogowe, specjalistyczne – możesz
pomyśleć o ich umieszczeniu w portfolio. Upewnij się tylko, że Twoje materiały
nie zawierają informacji, które nie są dostępne publicznie. W przypadku branż
kreatywnych, takich jak marketing, firmy często proszą o wgranie pliku ze
swoimi przykładowymi pracami.
Portfolio może mieć formę:
Pracodawca, który zatrudni osobę
z orzeczeniem o stopniu niepełnosprawności na umowę o pracę, może pozyskać
dofinansowanie do wynagrodzenia takiego pracownika z SODiR (Systemu Obsługi
Dofinansowań i Rehabilitacji). Jego wysokość zależy od posiadanego schorzenia
oraz stopnia niepełnosprawności. Ponadto, ma on możliwość uzyskania
dofinansowania ze środków PFRON (Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób
Niepełnosprawnych) na dostosowanie stanowiska pracy do potrzeb osoby z
orzeczeniem.
Zatrudnienie osoby z orzeczeniem
o stopniu niepełnosprawności nakłada na pracodawcę również obowiązki, które są
opisane w Ustawie o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób
niepełnosprawnych. Jednym z nich jest racjonalne dostosowanie pracy, czyli
obowiązek dostosowania trybu i stanowiska pracy do potrzeby danej osoby, o ile
nie obciąża to nieproporcjonalnie budżetu firmy.
Wiele instytucji z sektora
publicznego, szczególnie tych, w których wskaźnik zatrudnienia osób z
niepełnosprawnościami wynosi poniżej 6%, zachęca osoby z orzeczeniem o stopniu
niepełnosprawności do aplikowania. W tym celu dają im nawet pierwszeństwo, gdy
osoby te znajdą się wśród kilku najlepszych kandydatów. Wskaźnik zatrudnienia
osób z niepełnosprawnościami powyżej 6% zwalnia firmę z opłat na PFRON, jest to
zatem korzystna sytuacja dla pracodawcy.
Czy masz obowiązek ujawnić
posiadane orzeczenie o stopniu niepełnosprawności lub posiadane diagnozy, gdy
szukasz pracy?
Nie ma takiego obowiązku.
Niektóre firmy piszą w ogłoszeniach o tym, że osoby z orzeczeniami o stopniu
niepełnosprawności są mile widziane, więc ujawnienie takiego orzeczenia może
znacząco zwiększyć szansę na zdobycie zatrudnienia.
Pracodawcy, którzy poszukują
pracowników, prowadzą proces rekrutacji. Zajmują się nim wyspecjalizowane
osoby, które dokonują selekcji wysłanych CV i listów motywacyjnych.
Tylko wybrane osoby zapraszane są na rozmowę wstępną. Może się ona odbyć stacjonarnie lub zdalnie.
Rekruter lub rekruterka mogą przeprowadzić pierwszą rozmowę za pośrednictwem
telefonu lub wideorozmowy. Podczas niej dopytuje szczegółowo o zdobyte
wykształcenie, doświadczenie zawodowe i inne treści zawarte w CV, dlatego
zawarte tam informacje muszą być zgodne z prawdą. Wcześniej czy później, te informacje zostaną sprawdzone, a mijanie
się z prawdą nie pomaga w zdobyciu pracy.
Po pierwszej rozmowie, rekruter
dzwoni do wybranych kandydatów, żeby zaprosić ich na kolejny etap. Zazwyczaj
jest to już stacjonarne spotkanie w siedzibie firmy, a na spotkaniu są obecne
inne osoby, na przykład bezpośredni przełożony, prezes lub dyrektor firmy.
Podczas takiej rozmowy należy spodziewać się różnych pytań, takich jak powód
szukania pracy, pytania z ogólnej wiedzy o firmie, sposoby reagowania na
określone sytuacje, czy oczekiwania finansowe. Jednocześnie pracownik na każdym
etapie ma prawo do zadawania pytań dotyczących stanowiska i firmy.
Najprostsze procesy rekrutacyjne
mają dwa etapy, ale zdarzają się sytuacje, w których ze względów formalnych
rekrutacja ma kilka etapów. W dodatkowych etapach może się pojawić zadanie do
wykonania w domu, które ma na celu sprawdzić umiejętności kandydatów, test
wiedzy lub umiejętności w siedzibie firmy. Niektóre firmy, na przykład gastronomiczne,
praktykują dzień próbny, który pozwala obu stronom na sprawdzenie swoich
oczekiwań.
Aby ograniczyć stres, warto
przećwiczyć sobie rozmowę rekrutacyjną w domu, ubrać się w elegancki sposób,
aby dobrze się prezentować, dotrzeć na miejsce przed czasem, aby uniknąć
spóźnienia, a także jak najczęściej chodzić na rozmowy rekrutacyjne. Każda z
nich pozwala sprawdzić swoje oczekiwania i ocenić, czy chce się pracować w
danym miejscu, czy też nie. Im więcej doświadczenia w rozmowach o pracę, tym
mniejszy jest stres i dyskomfort.
Jeśli otrzymasz ofertę pracy,
pamiętaj, że nie masz obowiązku jej przyjmować. Jeśli cokolwiek wzbudza Twoje wątpliwości, daj sobie
nawet kilka godzin do namysłu i skonsultuj się z inną osobą, której ufasz.
Podstawowe prawa i obowiązki pracownika znajdują się w Kodeksie Pracy oraz w podpisanej przez pracownika i pracodawcę umowie. Najczęściej dotyczą one pracowników zatrudnionych na umowę o pracę.
KODEKS PRACYMiejsca zatrudnienia w Polsce dzielą się na trzy sektory:
Pracodawca może zatrudnić pracownika w ramach kilku rodzajów umów.
Umowa o pracę to podstawowa
umowa, jaką można zawrzeć z pracownikiem. Może być zawarta na pełen etat (8
godzin dziennie lub 7 godzin dziennie w przypadku osób ze znacznym i
umiarkowanym stopniem niepełnosprawności) lub część etatu. Istnieją umowy na
okres próbny, czas określony i nieokreślony. Zasady ich zawierania i
rozwiązania, potrzebne dokumenty oraz prawa i obowiązki pracownika zawarte są w
Kodeksie Pracy.
Pracodawcy, którzy zatrudniają
powyżej 50 osób, muszą mieć regulamin pracy. Jeśli firma jest objęta układem
zbiorowym pracy, to on – zamiast regulaminu wynagradzania – określa zasady
wypłaty wynagrodzeń. Jeśli układu zbiorowego nie ma, zasady te zawiera regulamin
wynagradzania. Regulamin pracy określa zasady ewidencji czasu pracy oraz prawa
i obowiązki pracownika. Jeśli w firmie jest mniej niż 50 pracowników,
pracodawca może, ale nie musi tworzyć regulaminu. Jeśli w firmie jest regulamin
pracy, pracownik musi się z nim zapoznać i potwierdzić, że to zrobił, w
momencie przyjmowania do pracy.
W ramach umowy o pracę
przysługuje kilka rodzajów urlopów. Najczęściej wykorzystywany jest urlop
wypoczynkowy. Liczba dni tego urlopu zależy od stażu pracy, tego, czy jest to
pierwsze zatrudnienie, czy kolejne, a także od wymiaru etatu. Pracownik zatrudniony
na umowę o pracę ma również prawo do zwolnienia lekarskiego z częściowym
wynagrodzeniem, wynosi ono najczęściej 80%.
Zatrudnieni w ramach umowy o pracę
powinni mieć odprowadzane wszystkie składki: na ubezpieczenie emerytalne,
rentowe, wypadkowe, chorobowe oraz zdrowotne.
Coraz częściej preferowaną przez pracodawców formą zatrudnienia jest tzw. umowa B2B, czyli rozliczanie się z pracownikiem, jak z przedsiębiorcą, za pomocą comiesięcznie wystawianej faktury. Taki pracownik musi wtedy założyć własną działalność i samodzielnie odprowadzać składki zdrowotne, emerytalne i społeczne. Ich znaczna wysokość sprawia, że często trudno jest oszacować, czy proponowana stawka wystarczy na przeżycie. Osoba samozatrudniona nie posiada także ochrony wynikającej z Kodeksu Pracy. Na przykład, prawo do płatnego urlopu czy zwolnienia lekarskiego z zachowaniem prawa do wynagrodzenia zyskuje tylko wtedy, jeśli będzie zawarte w umowie o współpracy.
Kolejną formą zatrudnienia jest umowa zlecenia. Osoby, które posiadają status ucznia lub studenta, do 26 roku życia nie muszą być zgłaszane do ZUS, ponieważ ubezpieczenie najczęściej zapewnia szkoła lub uczelnia. Płacenie za godziny, które dana osoba przepracuje, daje większą elastyczność, lecz nie zapewnia pracownikowi płatnego urlopu, możliwości skorzystania ze zwolnienia lekarskiego czy ustawowego okresu wypowiedzenia. Oznacza to, że dużo łatwiej zwolnić pracownika, który jest zatrudniony na umowę zlecenia.
Umowa o dzieło to forma zawierania umów między dwiema stronami, w której zleceniobiorca zobowiązuje się do wykonania określonego dzieła (np. napisania tekstu, stworzenia projektu graficznego, naprawy przedmiotu). W ramach tej umowy nie odprowadza się żadnych składek, więc nie zapewnia ona ubezpieczenia społecznego. Osoba pracująca wyłącznie na podstawie umowy o dzieło nie jest pracownikiem w rozumieniu Kodeksu Pracy – nie ma prawa do urlopu, zwolnienia lekarskiego ani korzystania z Narodowego Funduszu Zdrowia, o ile nie zawarła oddzielnej umowy ubezpieczeniowej na własną rękę. Umowa o dzieło nie liczy się do stażu pracy i bardzo łatwo ją rozwiązać, dlatego nie zapewnia niemal żadnej ochrony praw pracowniczych.
Osobną formą doświadczenia zawodowego może być staż. Jest to forma zdobywania doświadczenia zawodowego i nauki zawodu w konkretnym miejscu pracy. Jeśli podejmujesz staż, wykonujesz zadania pod okiem mentora, jednak nie nawiązujesz pełnego stosunku pracy z pracodawcą. Czas trwania stażu oraz wynagrodzenie zależą od konkretnej oferty danego pracodawcy. Niektórzy pracodawcy oferują stażystom zatrudnienie po odbytym stażu. Jeśli nie masz doświadczenia zawodowego, odbycie stażu można również wpisać do CV.
Niektóre zachowania w pracy nie są tolerowane. Jednym z nich jest mobbing. Jeśli doświadczasz czegoś, co Cię niepokoi lub sprawia, że czujesz się źle w pracy — masz prawo to zgłosić i szukać pomocy.
Mobbing to pojęcie z
KODEKSEM PRACY
,
Oznacza działania lub zachowania
skierowane przeciwko pracownikowi, które polegają na:
Przepisy nie określają dokładnego czasu trwania
mobbingu — przyjmuje się jednak, że zachowania te muszą mieć charakter
powtarzający się i długotrwały. Jeśli masz wątpliwości, czy to, czego
doświadczasz, to mobbing — masz prawo zapytać specjalistę. Możesz skontaktować
się z lokalną inspekcją pracy. W Poznaniu jest to
OKRĘGOWY INSPEKTORAT PRACY
Każdy pracodawca ma obowiązek przeciwdziałać mobbingowi. Mobbing możesz zgłosić:
Niektóre firmy mają specjalne
procedury antymobbingowe. Możesz zapytać w dziale kadr, czy taka procedura
istnieje i jak działa — wskazuje ona, kto jest odpowiedzialny za przyjmowanie
takich zgłoszeń.
Pamiętaj: Inspekcja pracy nie
rozstrzyga, czy mobbing miał miejsce, ale może ocenić prawdopodobieństwo na
podstawie dostarczonych danych i doradzić, co robić dalej.
Jeśli podejrzewasz, że doświadczasz mobbingu, od razu zacznij zbierać dowody. Mogą nimi być:
Wypalenie zawodowe to wszystkie objawy fizyczne i
psychiczne, które są skutkiem długotrwałego stresu w pracy. Termin ten został
zatwierdzony przez Światową Organizację Zdrowia w 2019 roku.
Najczęściej ma trzy objawy:
Wypalenie zawodowe to najczęściej efekt: